Boulettes au cumin

Ingrédients

Prix des courses: 33,10€
Epicerie
  • 1 oignon moyen mixé finement
  • 1 petite pomme de terre mixée finement (facultatif)
  • 3-4 c. à soupe de semoule fine ou chapelure ou farine de matza (pain azyme)
  • 1 œuf
  • 50g d’eau (1demi petit verre)
  • 1 gousse d’ail, hachée (ou 1 demi c. à café d’ail en poudre)
  • 1 c. à café de cumin
  • 1 demi botte de persil
  • 1 demi botte de coriandre
  • 1 filet d’huile d’olive
  • Pour la sauce
  • 1 boite de concentré de tomates (200g)
  • 1 boite de tomates concassées (400g)
  • 1 c. à café de cumin
  • 1 demi c. à café de paprika
  • 1 verre d’eau
  • 1 c. à café d’huile d’olive
  • 1 pincée de sucre (facultatif en fonction de l’acidité des tomates)
  • sel, poivre
Viandes et poissons
  • 500g de viande hachée de bœuf (pour 2 personnes)

Matériel nécessaire

  • 1 sauteuse
  • 1 mixeur
  • 1 saladier

Conservation et réchauffage

Instruction de chauffage : Dans une sauteuse, sur feu moyen

Durée de conservation : 2 jours

Régimes particuliers

Vegan

Vegétarien

Pesco

Sans lactose

Sans gluten

Cuisine du monde

Viande

Poisson

Petit déjeuner et goûter

Kids friendly

Post-partum

Diet

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