Velouté de lentilles corail

Velouté de lentilles corail

Ingrédients

Prix des courses: 21,60€

Epicerie

2 càs d'huile de tournesol
2 càs d'huile d'olive
1 oignon rouge
2 verres de lentilles corail
1 càc de concentré de tomates
1 càc de curcuma
1 demi càc de gingembre moulu
1 càc de poudre de poulet
1 càc de cumin
1 càs de paprika
1,5L d'eau bouillante
sel et poivre

Fruits et légumes

2 carottes
1 pomme de terre

Matériel nécessaire

1 casserole
1 mixeur plongeant

Conservation et réchauffage

Instruction de chauffage : Quelques minutes sur feu moyen

Durée de conservation : 4 jours

Régimes particuliers

Vegan

Vegétarien

Pesco

Sans lactose

Sans gluten

Cuisine du monde

Viande

Poisson

Petit déjeuner et goûter

Kids friendly

Post partum

Diet

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